Gebeurtenis

Titel:
65+ Fitness
Datum:
18.07.2018 13:00 - 14:00
Locatie:

Beschrijving

Fitness
 
WAT HOUDT 65+ FITNESS IN?
Bij 65+ fitness krijgt iedere deelnemer een eigen trainingsschema, waar balans, rompstabiliteit, kracht en uithoudingsvermogen in verwerkt zitten.
Uiteraard is er bij het opstellen van dit schema ruimte voor de persoonlijk voorkeur. 
Terwijl eenieder zijn/haar schema aan het uitvoeren is loopt er een gediplomeerd instructeur rond voor advies, correctie en het sociale praatje. 
KOM IN CONTACT MET ANDEREN
Het sociale gedeelte is natuurlijk ook erg belangrijk. Daarom zijn er op dit tijdstip altijd meerdere mensen van 65 jaar en ouder aan het trainen.
Na afloop staat er voor de liefhebbers een gratis bakkie koffie of thee klaar.
VOOR WIE IS HET?
voor iedere 65+er die onder begeleiding wilt bewegen, maar toch de gezelligheid van een groep zoekt. Er wordt bij het opstellen van het persoonlijk trainingsplan rekening gehouden met eventuele blessure's en/of klachten
WANNEER IS HET?
Deze les zal elke woensdag en vrijdag van 13:00-14:00 uur plaats vinden
 
senioren fitness22

Commentaren

Partners

Classic Gym
JVC Julianadorp
Budowaza
Dieet & Co
Mee & De Wering
TVJ Julianadorp
Omring
Teamsportservice Logo Horizontaal CMYK
Ballet en Dansstudio Chantal