Gebeurtenis

Titel:
65+ Yoga
Datum:
23.04.2018 14:00 - 15:00
Locatie:

Beschrijving

CURSUS: 65+ YOGA

vanaf 9 april zal er een cursus 65+ Yoga gegeven worden. De cursus duurt in totaal 12 weken en wordt gegeven bij Fitnesscentrum Classic Gym te Julianadorp. Speciaal voor de doelgroep 65+ is er gekozen om Yin Yoga te gaan geven.

Voor wie is Yin Yoga?
Yin Yoga is een laagdrempelig vorm van Yoga en zeer geschikt voor mensen met klachten of van hogere leeftijd.
Yin Yoga kenmerkt zich met name door het vasthouden van de houdingen voor meerdere minuten. Hierdoor wordt het bindweefsel en de ligamenten versterkt en versoepeld terwijl de spieren ontspannen.

Hoe kan ik mee doen?

Deze cursus is exclusief toegankelijk voor deelnemers aan Julianadorp in Beweging. Om aan de cursus deel te kunnen nemen dient u te beschikken over een strippenkaart. Deze kunt u aan de balie van het Fitnesscentrum aanschaffen. u kunt kiezen uit strippenkaart voor 8,12 of 16 keer. Deze strippen zijn ook te gebruiken voor andere activiteiten binnen Julianadorp in Beweging

Commentaren

Partners

Classic Gym
JVC Julianadorp
Budowaza
Dieet & Co
Mee & De Wering
TVJ Julianadorp
Omring
Teamsportservice Logo Horizontaal CMYK
Ballet en Dansstudio Chantal