65+ Fitness
Bij 65+ fitness krijgt iedere deelnemer een eigen trainingsschema, waar balans, rompstabiliteit, kracht en uithoudingsvermogen in verwerkt zitten.
Uiteraard is er bij het opstellen van dit schema ruimte voor de persoonlijk voorkeur.
Deze les zal elke woensdag en vrijdag van 13:00-14:00 uur plaats vinden bij Classic Gym.
Terwijl eenieder zijn/haar schema aan het uitvoeren is loopt er een gediplomeerd instructeur rond voor advies, correctie en het sociale praatje.
Aansluitend staat er voor de liefhebbers een gratis kopje koffie, thee of espresso klaar.
VOOR WIE IS HET?
voor iedere 65+ die onder begeleiding wilt bewegen, maar toch de gezelligheid van een groep zoekt.
WANNEER IS HET?
Deze les zal elke woensdag en vrijdag van 13:00-14:00 uur plaats vinden