• Walking Football

    Walking Football

    Terug aan de bal met vrienden!

    Lees meer

  • Sportief Wandelen

    Sportief Wandelen

    gezellig en betere conditie!

    Lees meer

  • De Beweegtuin

    De Beweegtuin

    Samen werken aan balans en vaardigheden

    Lees meer

  • Gezond

    Vitaal

    Actief en genieten

  • Fitness voor Ouderen

    Fitness

    Begeleid en op eigen niveau

    Lees meer

  • Voedings- of Dieetadvies

    Voedings- of Dieetadvies

    voor een gezonder leven...

    Lees meer

  • Easy Tennis

    Easy Tennis

    Op eigen niveau weer een balletje slaan

    Lees meer

  • Julianadorp in Beweging

    Julianadorp in Beweging

    Samen in Beweging. Actief en gezellig!

    Lees meer

  • Zeker bewegen

    Zeker bewegen

    Zonder angst actief op pad

    Lees meer

Iedereen heeft het erover: Bewegen is gezond!

De gemeente Den Helder en een aantal samenwerkingspartners start binnenkort voor de inwoners van Julianadorp van 65 jaar en ouder een nieuw beweeg- en gezondheidsproject: Julianadorp in Beweging!

Bent u 65 jaar of ouder en wilt u aan uw fitheid, gezondheid en sociale contacten werken? Dit project biedt u de kans om:

  • Uw fitheid te laten meten
  • In een gezellige sfeer kennis te maken met een uitgebreid en zeer divers sportief aanbod tot bewegen
  • Meer sociale contacten op te bouwen
  • Energieker & vitaler in het leven te staan

Op deze zite vindt u veel informatie over de verschillende activiteiten. Nu al enthousiast? Meldt u dan aan via deze site. 

 

ikkiesjib11

Senioreman

“Van de bank en weer terug tussen de mensen. En nog fitter ook. Dat had ik nooit gedacht!”

 

 

seniorjumping

“NADAT IK BEGON MET SPORTEN MET EEN VRIENDIN VOELDE IK ME DIRECT VEEL VITALER. EN HET WAS NOG GEZELLIG OOK.”

 

 

Activiteiten

Voedings- of dieetadvies

Voedings- of dieetadvies

Om langer, energieker & vitaler te leven is gezond eten van groot belang. Maar wat is nu gezond? Als je rondkijkt in de supermarkt en de berichtgeving in de media volgt ga je bijna geloven dat gezond eten behoorlijk ingewikkeld is. Er zijn wel tienduizend producten in de supermarkt waarvan een groot deel ons wil laten geloven dat we er echt niet buiten kunnen voor een goede gezondheid.

Lees meer

Groepsfitness

Groepsfitness

WAT HOUDT GROEPSFITNESS IN?

Groepsfitness begint met een gevarieerde warming up, om het lichaam voor te bereiden op de activiteiten die later deze les volgen.

Deze les zal elke dinsdag en donderdag  van 13:15-14:15 uur plaats vinden bij Classic Gym.

Lees meer

Sportief Wandelen

Sportief Wandelen

Sportief Wandelen is duidelijk anders dan een stukje wandelen. Het is voor iedereen die aan fitheid wil werken de ideale activiteit. Door de begeleiding en verantwoorde trainingsopbouw biedt het net iets meer dan het 'gewone wandelen'.

Lees meer

Beweegtuin

Beweegtuin

De Beweegtuin is bedoeld om ouderen in beweging te krijgen. En dat in de gezonde buitenlucht! Door middel van de FIT+ beweegtoestellen werken ouderen zelfstandig of ondere begeleiding van fysiotherapeuten of activiteitenbegeleiders op een structurele, uitnodigende wijze aan een gezonde levensstijl. De Beweegtuin voor Ouderen bestaat uit afwisselende beweegtoestellen en beweegaanleidingen die zijn aangepast en afgestemd op de (beweeg)mogelijkheden van de doelgroep.

Lees meer

65+ Fitness

65+ Fitness

WAT HOUDT 65+ FITNESS IN?

Bij 65+ fitness krijgt iedere deelnemer een eigen trainingsschema, waar balans, rompstabiliteit, kracht en uithoudingsvermogen in verwerktzitten.

Uiteraard is er bij het opstellen van dit schema ruimte voor de persoonlijk voorkeur.

Deze les zal elke vrijdag van 13:00-14:00 uur plaats vinden bij Classic Gym.

Lees meer

Walking Football

Walking Football

Voetballen zonder rennen. Dat is Walking Football in een notendop. ‘Is dat nog wel voetbal? En is dat leuk dan?’, horen we vaak. Jazeker, want Walking Football hanteert dezelfde regels als het reguliere voetbal met een aantal uitzonderingen.

VANAF 6 APRIL, 10:30 - 11:30

Lees meer

Zeker bewegen

Zeker bewegen

Denkt u ook wel eens 'Ik heb vroeger veel bewogen maar het komt er niet meer van...' of ' Als ik zo op de grond moet zitten, dan kom ik niet meer overeind'. Of misschien bent u wel eens bang om te vallen.

Lees meer

Easy Tennis

Easy Tennis

Easy Tennis is een activiteit van TVJ Julianadorp.

Lees meer

Partners

Sportservice Noord Holland
Classic Gym
JVC Julianadorp
Sportlust Julianadorp
Budowaza
Dieet & Co
Mee & De Wering
JBC Julianadorp
TVJ Julianadorp
Omring